Psychotherapie

- Carl R. Rogers

„Die wichtigste Tatsache, die ich über die Psychotherapie weiß, ist, dass der Mensch in der Lage ist, sich selbst zu verstehen, zu verändern und zu wachsen, wenn er sich in einem Klima von echter Wertschätzung und empathischem Verständnis befindet.“

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Die drei Grundprinzipien

nach Carl R. Rogers

Bedingungslose Wertschätzung

Ich nehme Sie mit all Ihren Gefühlen, Gedanken und Erfahrungen an, ohne Sie zu bewerten. Es geht darum, sich selbst zu akzeptieren und in einem sicheren Raum sein zu können, wie man ist.

Empathie

Ich versuche, mich in Ihre Welt hineinzuversetzen und Ihre Perspektive wirklich zu verstehen. Dadurch entsteht eine tiefe Verbindung und ein echtes Verständnis für das, was Sie bewegt.

Kongruenz

Ich bin authentisch und ehrlich in der Kommunikation. Mein Ziel ist es, Ihnen gegenüber offen und echt zu sein, sodass wir auf einer vertrauensvollen und transparenten Basis arbeiten können.